La Dra. Gabriela Garza, d irectora de Desarrollo asi como Tutoria en PrepaTec Metepec y doble en estudios sobre estirpe, define la relacion de pareja sano como aquella en la que hay participacion dentro de 2 individuos, mismas que se quieren, se cuidan, se procuran y generan en el otro la sensacion sobre tranquilidad.
Por otro lado, menciona que su contraparte resulta una contacto toxica asi como la define como aquella en la cual Tenemos la codependencia.
En este tipo de relacion no se concibe la ser igual que un acontecer persona total y pleno En caso de que es por la una diferente parteo fruto, esta clase de trato, nunca proporciona tranquilidad e impide el aumento igual que cristiano.
Aceptacion y amor personal
“El respeto asi como la aceptacion de la sujeto como es seria fundamental. Esto viene a partir sobre mi misma aceptacion. La forma en la que yo me acepto asi como me propietario a mi identico me va permitir amar y aceptar a mi pareja” comento.
Para eso aconseja hacer “un itinerario al interior”, un encuentro con nosotros mismos en donde seamos coherentes y congruentes con lo que pensamos, con lo que decimos y con lo que hacemos.
“El amor es conexion, el apego es liga, el amor seria ver a los otros desde el amor, desde la compasion. Nadie seria responsable de mi paz mas que yo exacto. Entonces si no hay paz en ti, nunca la vas a permitirse ver afuera sobre ti” menciona.
“El apego seria conexion, el apego seria liga, el apego seria ver a las otras desde el amor, desde la compasion. Ninguna persona es responsable sobre mi tranquilidad mas que yo igual. Por lo tanto En caso de que hay tranquilidad en ti, De ningun modo la vas a poder ver exteriormente de ti”
Evita idealizar a tu pareja
De acuerdo con la doble, la idealizacion es normal, es un transcurso de enamoramiento pero nos guia mas al amor sensible que percibimos abundante en los medios de comunicacion y nos aleja de el verdadero apego.
“El verdadero apego seria esa aceptacion asi como apego an individuo mismo Con El Fin De poderlo dar al otro y esa seria la base de no idealizar.”
Mismamente exacto comenta que el riesgo sobre idealizar recae en que al acontecer la proyeccion sobre lo que deseamos, en la ocasion en el que esa persona no lo cumple viene el desencanto asi como desenamoramiento.
Ten decision
La experta menciona que si estamos dudando constantemente de la otra alma estamos haciendo un genial dano, debido a que recomienda tener continuamente confianza, certeza y tranquilidad.
“Si nunca Tenemos confianza adentro sobre la trato, mujeres americanas vs mujeres rusas no es tanto por la otra persona, habla mas de mi que del otro”, puntualizo.
Anadida an ello, aconseja nunca analizar al completo sobre modo exagerada puesto que en ocasiones tendemos a mentalizar y sobrepensar las cosas y lo cual tiene como fruto iniciar a dudar, juzgar y comparar.
Permite el rol de victima o victimario
“Es muy importante dejar a un ala al completo lo que seria el litigio asi como dejar los papeles de victima asi como victimario, me hizo le hice, me dijo le dije, si caemos en ese esparcimiento lo unico que hacemos seria lastimarnos” afirmo.
Esto nos lleva a ver desde el litigio, que dispone de como consecuencia colocar toda la responsabilidad fuera, mientras que el reserva es ponerla en el interior.
“Es muy importante dejar a un bando todo lo que es el causa asi como dejar las papeles de victima y victimario, me hizo le hice, me dijo le dije, si caemos en ese juego lo unico que hacemos es lastimarnos”
Crea un atmosfera de paz
“En las relaciones de pareja, poseemos que apreciar paz, tenemos que advertir reconocimiento, tenemos que ver con los mismos ojos hacia el mismo fin, poseemos que acompanarnos”, puntualizo.
Extra an ello, comenta que no debemos recargar totalmente en el otro para acontecer asi como Con El Fin De existir asi como para acontecer felices, nosotros mismos tenemos que dar con esa tranquilidad, ese bienestar en nosotros para poderla irradiarlas.
Por ultimo, la experta recomienda que si consideras que tu trato no cumple con las lugares anteriores, asi como por el opuesto crees que puedes estar en una trato toxica, nuestra experta aconseja exigir ayuda.
“Hay muchos consumidores alrededores que quiza te estan ofreciendo los mensajes y nosotros somos las que nos ponemos la venda en los ojos de no ver” finalizo.
