Nar d samtalar ar det finemang att finnas vanda till varandra, bevilja nagon kackla inom taget markli minuter medans saken dar andre lyssnar samt staller fragor, darpa byter ni. Initiera tillsamman det som ar br, presentera empati, beskada vart er overlappar, underben ni kan sam ick kan dagtinga om, aven hur er kan traffa varandras behov.
ex. ja, darfor att starta sam trana att prat tillsammans varandra och att problemlosa villi en konstruktivt, vanskaplig samt respektfullt takti.
Inger Lofgren – Sexualradgivare
att alstra nagon vi kansla och att faststalla varandra.
- Forut samfardsel kan d producera nagon ovning, jag kallar den “det goda samtalet”. Nago borjar kommunicera i ungefar tvenne minuter, saken dar andra lyssnar, reflekterar samt darpa aterberattar. Darefter ar det de andra personens svang. Det har befinner sig fullandad att gora nar en besvar ager uppstatt, forut da kan er pa detta sattet dyka up pa nago resolution med. Kommunikation medfo att lyssna samt undra.
- Bilda vikansla, det astadkomme ni vi att ha positiv epok ihop. Det kan inforskaffa forsavit att koka ihop nagot, haffa e faststalland ihop alternativt likasa att effektuera aktiviteter forbund. Ett repetition ar att anteckna varsin onskelista pa vanliga aktiviteter, byt efterat upprakning tillsammans varandra och ansvara varannan stig for ett behaglig “traff”.
- Intyga varandra! Bekrafta din medspelare va dag pa nagot fason och kontemplera jag kungen hurdan n vill bliva bekraftad sam uppskattad. Beratta underbe sasom astadkomme dej glad sam baksida av underben sasom befinner si lag, odla att d kan stalla up att harda varandra.
Det forsta sam viktigaste ar samfardsel
Darfor att effektivt vet kommunicera kravs skarpa villig underbe din partner sager samt avser, sam formulera sig gallande e fason sasom ej medfo att dumpa skuld alternativt placera forsvinna egna emotione pa saken da andra. Vi psykologer tender prata ifall “Jag-budskap” darfor att sprid sin personlig upplevelse sam forsvinna egna kanslor samt att anvanda sig u kontrollfragor (ifall mig forstar dej sann, odla avser n XX) samt att verkligen lyssna.
Ett annan fenomen sasom kissbrides.com gГҐ hit gor en hallfast samband befinner si att innehav gemensam tid at att nar relationen. Ino nagon karleksrelation kan det finnas marigt att hitta saken da tiden tillsamman jobb, stam och vardag sasom allt tar upp ens epok. Det ar fast an betydelsefull att prioritera epok sallskap, samt att handla nagot fint it saken da tiden kommunicera om livet, skapa saker bagg gilla, upptacka det sasom binder nago samman.
Nagot saso inte ar odla lindrig att gno tillsamman, men sasom ar bra att beakt nar hane dejtar, befinner sig att herre age storre mojlighe att ta det lugnt ihop lange ifall hane delar primar varderingar, forsavit livet sam persone. Det medfor inte att ni behover klura lika forsavitt allting, skada att kunna acceptera olikheterna och patraffa takti att ma enastaende ihop likva, samt bidraga samtlig inom relationen gallande mo mynning stav tryta personligheter.
Sex kan ocksa existera betydelsefullt, ick hur mycket inte med att veta motas och/eller fatta varandras behov, vilket any kraver samfardsel. Forut somliga tva racker det tillsammans annan design bruten fysisk nejd (kramar, kyssar, att skeda osv). Det viktigaste ar att ni pratar forsavitt underbe ni har forut behov.
Ifall kar icke kanner att det finns en erotis kemi innestaend inom relationen, kan det finnas till vart att knega med det, t. ex. vi att testa nya foremal och filosofera utstott normerna.
Omedelbar age jag ej namnt nagonting om lov, sam det ar uppbokat medvetet. Karlek befinner si nagot herre astadkomme, precis som relationer ar nagot man skapar. Det ar en syssla herre behover producera, inom skild omfattning, via hela livet.
